※愚痴混じり、自分への甘え有り
※嫌な思いする可能性有り

もし、これを見て、コメントやアドバイス、お叱りなど
いただけたら幸いです。

私は
耳で聞いたとこを記憶するのが不得意なようだ、
不注意型ADHDの傾向がある、など検査で言い渡されたのだけど

とにかく
・時間が守れない
・約束が守れない
・人の言うことを聞いていない（らしい）
（自分では聞いているつもり）
・すぐ言われたことを忘れる
・物をなくす
・片付けられない
などなど

日常生活が送るのが困難
近々バイトや学校にも影響が出てきて
遅刻を繰り返している

また
・自分をマシに見せようとする
・嘘をつく
・外面はいい
など

ひねくれた性格で
同居人との溝がどんどん深くなって
毎日の争いが絶えない

つい先ほども、３時間くらい争い
相手は疲れて寝てしまう始末
私は、怠っていたことをしている。
まずは、洗濯。

昨夜は、徹夜して部屋の中を掃除してた。
そのまま朝を迎えて、朝ごはん作って
１０時頃に眠っていて、起きたら１３時で
「なんで昼飯作らねぇんだ」
「サボりすぎもいい加減にしろ」
「寝てばっかりじゃないか」
「なんで普通のことができないんだ」

そんなことは、毎日言われていていて、

でも、現実、台所片付いてない
洗濯してない、掃除してない
ご飯時間守って作ってない

ついこの前、カッとなって
「自分が３人いないと、できない」って言ったら
争いがあるたびに
「あ？！３人いないとできないってか？！」
「じゃあ普通他の人はどうしてできるんだ？！」
って罵倒されて。

自分が駄目なんだ
また叫ばせてしまった
自分なんか消えてしまった方
相手も幸せなのかなって

改善しようと試みて改善しても
それは、普通は、出来て当たり前みたいだから
褒められることなんてないし、むしろ
「なんで今までやらなかったんだ」と
また、怒られるだけ

正直、自分自身も、辛い

とりあえず
・ご飯は３食、同じ時間に出せるように作る
・洗濯はカゴ１つに溜まったらやる
・１日最低レジ袋１つ分、不用品捨てる
・約束の時間の１５分前到着を目指す
・前日の夜に持ち物、洋服準備する

一週間、守ってみようと思う。

自分へのご褒美は
500円分、好きなものに使う

もう少し、頑張ってみよう。

うつ気味の同居人

部屋を別々にしているけれど
毎日のように「死んでしまえ」「死んでしまう」
「死ぬ」「死ねよ」「（私の名前）」など
独り言を言う。

それは、私に何かしてほしいときとか
私が怠っていることへの、恨みとかからきていると
思っているけれど、最近は、その独り言にすごく
イライラするし、嫌悪感を抱いて、ストレスに感じる。

あぁ、また、自分が悪いんだなって。
自分なんか、死ねば良い、って思う。

情緒不安定で、ただでさえ脱毛しているのに
自分なんか死んでしまえ、憎い、ふざけるなって
最近自分で髪を思いっきり引っ張って抜いて
自分で自分の頭を拳で殴ることしばしば。

何をするにも億劫なこの怠さとやる気のなさ。
じゃぁ休めばって思うかもしれないけれど、
幾度寝ようと疲れは取れない。
また、休むことへの罪悪感から、
怠くて横になってても、怒られるんじゃないか、
自分は今こんなことして良いのか、冷や汗かいてる。

声かけられて、「あ、、怒られる、、」って思うと
何かに操作されているようにその物事に取り組むんだけど
相手が見かねて私を想って（？）「休め」って言って
一旦休むと、猛烈にやる気なくして怠くなって、、

行動しているときは、自分じゃないみたいな感覚なるし
呆然としている自分は憎くて、何もしないなら死んでしまえと思うし

どうしたら思わないで済むかと考えたら

・家事ができている
（掃除、洗濯、料理、など）
・部屋が片付いている
・自分の勉強をしている
・同居人の要望を叶えている

言葉では出てきても
実際やるとなると膨大で
何からやって良いのか
いつ、何をするべきか
わからなくなる。。