ITP⇨SLE+ADHD=ちお 膠原病と薬と注意欠陥

ITPの後、SLEに、ADHD ?! だらしない、ちおの日々をお届け〜

毎日のご飯

みなさんは、毎日のご飯、どうやって決めているのでしょうか。。
毎日、3食をきっちりと未だに出せていないですが、、
先々日の大争いから、少しですが、無理しても、頑張ろうとしております。


昨日はロールキャベツを主体に
キノコやブロッコリー、ソーセージなど
追加して煮込んで満足してくれた模様だけれど


日付がかわって、今日になって、何を作ったらいいのか、
朝から分からなくなってしまった。。


同居人には、朝は何出したか覚えていない。
昼はラーメンだったかな。。


色々あって、先ほど夜ご飯の用意ができた。。。遅。。


同居人は、私が帰ってきたら、
なんだか、眠い〜って言って、
眠ってしまったから、
待たせることはなかったんだけど。。。


とりあえず、明日の朝までのご飯はあるとして、
お昼とかどうしようか。。。


毎日、毎日、やらなきゃいけないこと、
どう、テンポよく、毎日こなせるのかが、
未だに分からない。。。


何か、コツとかありますか??

さっきの決断が。。。

寝床に入る前に投稿した


とりあえず、
・同居人の食べたご飯の食器を片付けて
・明日の朝ごはんの仕込みをして
・アラームのセットやスケジュール整理して
・部屋を少し片付けて


3時には寝れるようにしよう。。


と、意気込んで食器洗ってたら同居人がトイレに起きて
「早く寝ろよ!!」「明日やれよ!」


「ん?」「ん〜・・・」


「わかった」って言って言葉そのままに受け入れて
ほったらかしにして、今まで、怒られてきたのに。。


早起きすればいいじゃん、言うけど
起きれないの知っててそう言う。。
これもただだらけてる言うんかな。
自分にしてみたら、朝は本当に、本当に
辛すぎるのじゃ。。


とりあえず、
・同居人の食べたご飯の食器を片付けて
・アラームのセットやスケジュール確認


だけ。。
起きててまた怒られるの嫌だし、
相手も起こるの嫌だろうから。。


明日早起き頑張ろう。。
お腹痛い。。。

お風呂

いつから、お風呂に入らなくなって、シャワーもしなくなったのだろう。
実家にいるときは、毎日お風呂に浸かって、寝てしまう按配だった。


体を洗うことが、億劫になった。


いつ、シャワーしていいのか、わからなくなった。




シャワーしないから、臭いがする。


それを、私はシーブリーズとかでごまかす。
そのシーブリーズの匂いが、同居人の喉を攻撃。
「この嫌な匂いの原因はなんだ?!」って
家中の芳香剤や香りのするもの全てチェックして
トイレにあった消臭剤、シーブリーズ、お部屋の消臭剤
この3つだと判明した。


「こんな匂いが好きなの?」
「喉痛くならないの?なんでこれ選んできたの?」


いいと思ったからだよ。。。


車がなくなってから、一緒に買い物とかいけなくなって
柔軟剤や芳香剤、香水など、匂いを嗅ぎあいながら
買う習慣がなくなって、自分で判断して買うようになってから
匂いの好みが合わなくなってしまった。


とりあえず、匂いのするものは今後買わないことにした。


余ってしまったものは、フリマに出品しようかな。。